Fundação Casa de José Américo sedia conferência sobre meditação

A Fundação Casa de José Américo sedia a conferência “Meditação – conheça os segredos dessa Arte Milenar”, realizada pela Gnosis Brasil na Paraíba. O evento corre, nesta sexta-feira (24), às 19h. Será ministrada pelo instrutor e coordenador local da instituição, Marcos Vinícius Pereira Dias.

Segundo ele, o objetivo é apresentar ao público os benefícios do autoconhecimento, levando a uma melhor qualidade de vida e bem-estar integral. A entrada é gratuita.

Marcos Vinícius explicou que “a prática diária da meditação, mesmo que por apenas 10 minutos, provoca alterações notáveis em nosso foco. Inúmeros estudos científicos comprovam que os antigos sábios tinham razão em tirar momentos para serenar a mente, praticar a concentração e dissipar as preocupações”.