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8 de abril de 2014

Governo comemora Dia Mundial da Atividade Física na Capital



FOTO Ricardo Puppe 4 270x202 - Governo comemora Dia Mundial da Atividade Física na CapitalNessa segunda-feira (7) foi comemorado o Dia Mundial da Saúde e no domingo (6), o Dia Mundial da Atividade Física. Para comemorar as datas, o Ministério da Saúde sugeriu que os estados promovessem um dia de atividades que integrassem os dois temas. Na Paraíba, a Secretaria de Estado da Saúde (SES), em parceria com o Serviço Social do Comércio (SESC), Secretaria de Estado da Educação e Serviço Social da Indústria (SESI), promoveu uma ação na Praça da Paz, no Bancários, em João Pessoa, das 16 às 19 horas.

FOTO Ricardo Puppe 1 270x202 - Governo comemora Dia Mundial da Atividade Física na CapitalForam instaladas tendas com vários serviços e informações sobre a importância de adotar uma vida saudável com o objetivo de evitar doenças que surgem com os maus hábitos a exemplo da hipertensão, obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.

Dona Mara da Silva, de 61 anos, ouviu com atenção as explicações dos estagiários de nutrição do SESC que mostraram a quantidade de açúcar, gordura e sal em alguns dos alimentos mais consumidos a exemplo do refrigerante em lata que tem seis colheres (chá) de açúcar; macarrão instantâneo, uma colher (chá) de sal; caldo de carne em cubo, uma colher (chá) de sal e batata frita, duas colheres (sopa) de óleo para cada 100 gramas.

FOTO Ricardo Puppe 2 270x202 - Governo comemora Dia Mundial da Atividade Física na CapitalEm seguida, foi apresentada a alimentação saudável a base de muitas frutas, verduras, cereais e água. “Nunca me canso de saber sobre esse assunto. Por conta de uma gastrite, que descobri há 10 anos, resolvi mudar minha alimentação e comecei a fazer caminhada, corrida e exercícios físicos. Hoje minha gastrite reduziu em 50% e me sinto muito bem, em todos os sentidos”, disse Mara.

Jussara Grymuza, de 60 anos, também faz atividade física diariamente, na Praça da Paz. “Meus filhos se casaram e eu fiquei sozinha em casa. Para preencher meu tempo faço caminhada e exercícios todos os dias, além de ter uma alimentação saudável. Não tenho nenhuma doença. Atividades como esta, que estimulam uma vida com mais saúde, deveriam acontecer mais vezes”, sugeriu.

FOTO Ricardo Puppe 3 270x202 - Governo comemora Dia Mundial da Atividade Física na CapitalO agente da Polícia Federal Carlos José de Queiroz, 70, também frequentador assíduo da Praça da Paz elogiou a ação. “Muito bom porque estimula mais a prática da atividade física. Confesso que caminhar e fazer exercícios sozinho, ás vezes, dá preguiça”, disse.

De acordo com a programação do evento, que teve como tema Quem busca qualidade de vida não pode ficar parado”, além de orientação nutricional, houve aulão de alongamento; circuito de atividade física; apresentações culturais e folclóricas; trio de forró do SESC; distribuição de material educativo e de prevenção da DST/AIDS: preservativos masculino e feminino e gel lubrificante; divulgação dos locais de atendimento para tratamento do fumante; exposição do laboratório do mosquito da dengue, orientações e distribuição de material educativo sobre a doença; estímulo a cultura de paz e educação de trânsito.

FOTO Ricardo Puppe 6 270x202 - Governo comemora Dia Mundial da Atividade Física na CapitalNós atingimos a expectativa de trazer a comunidade, desde as crianças até os idosos, para o estímulo da atividade física e da alimentação saudável. Queremos chamar atenção para a atividade física como forma de prevenção e promoção da saúde e não como uma questão de estética”, falou Gerlane Carvalho, gerente do Núcleo de Doenças e Agravos Não Transmissíveis, da SES.