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Funesc promove aula gratuita de Yoga no Espaço Cultural

terça-feira, 5 de maio de 2015 - 11:37 - Fotos:  Secom-PB

Prática milenar de origem indiana conhecida mundialmente, o Yoga proporciona benefícios ao corpo, espírito e mente humanos, melhorando a qualidade de vida e saúde. Para difundir essa atividade, a Fundação Espaço Cultural da Paraíba (Funesc) retomou parceria com o Espaço Arte Yoga e promove um aulão de Yoga neste sábado (9), às 17h, no mezanino 2 do Espaço Cultural José Lins do Rego.  A atividade será conduzida pelo professor Roberto Miranda (Ràvì), com auxílio de instrutores. A entrada é gratuita.

O evento é aberto ao público e não é necessário inscrição, basta chegar ao local pontualmente. Pessoas que tiverem algum tipo de limitação de saúde, antes de iniciar a aula, devem se apresentar aos instrutores e explicar as restrições para que os movimentos sejam realizados sem qualquer prejuízo à saúde.

Para que a aula tenha rendimento adequado, os participantes devem vestir roupas leves, preferencialmente claras. É recomendado evitar o consumo de bebidas alcoólicas e alimentos pesados antes da aula.  É indicado também que os participantes levem um tapete de yoga ou toalha, para a prática.

Yoga – O Yoga é uma prática de meditação de origem indiana, na qual em uma de suas abordagens está a realização de posturas físicas, que objetivam e proporciona um melhor equilíbrio mental, comportamental e auxilia na busca do aprofundamento espiritual.

Ràvì Miranda – É praticante de Yoga há 16 anos, pesquisador e professor há 8 anos, com cursos de Yoga realizados em diversos estados no Brasil e na Índia. Também coordena as atividades do Espaço Arte Yoga, aberto desde 2004 que hoje é referência no estado. Seus trabalhos com a prática de meditação também o levaram a realizar projetos na área como o “Yoga na Estação”, que vem sendo desenvolvido desde 2012 com aulões abertos ao público na Estação Cabo Branco.

Serviço

Aulão de Yoga no Espaço Cultural

Data: 9 de maio (sábado)

Hora: 17h

Local: mezanino 2 do Espaço Cultural

Entrada: Gratuita

Realização: Funesc e Espaço Arte Yoga